运动养生
最新博文
吃苹果有什么好处，不仅可以抗衰老对于心脏病抑郁症都有着奇效 — 养生百科网
运动养生苹果随处可见，四季都在贩卖，很多人都爱吃，当然这些人虽然都知道苹果营养价值丰富，但是关于具体的吃苹果有什么好处却又不甚清楚，下面我便来跟大家具体的讲一讲关于苹果到底有着那些好吃，人们为什么爱吃苹果给人 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多朋友饭后别做12事 伤身体让健康打折
运动养生在生活中，吃饭是人们都要做的事，可是很多人吃饭后还要吃点什么或者去干什么事，有些事是可以做的，但是有些事做了会伤害身体，下面一起来看看中医告诫朋友饭后不能做的一些事会危害到你的健康。1、饭后忌吃水果 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多中药减肥效果好吗？哪些中药能减肥？
运动养生中药减肥效果好吗？中药减肥是比较方便的减肥方法之一，但是俗话说“是药三分毒”，中药的使用也不能太过随意，那么有哪些比较安全而且减肥效果好的中药呢？这些中药要怎么食用才能起到减肥效果呢？一起来了解一下吧 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多养生保健时间表 合理应用更健康
运动养生1、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多婴儿30天黄疸值对照表，足月新生儿正常值低于12.9(早产儿15) — 神奇养生网
运动养生俗话说十个婴儿九个黄，黄疸是新生儿多发的病症，分为生理性和病理性两种，如果是生理性的一般会自行消退，但是病理性则需要治疗。下面有婴儿30天黄疸值对照表，对比来看足月新生儿正常值为12.9，早产儿黄疸正 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多看性别再养生 男靠吃女靠睡
运动养生男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多偶尔为失眠所困扰 10食物让您睡得香
运动养生偶尔会为失眠所困扰？适量吃香蕉、燕麦片、土豆、火鸡、亚麻籽、蜂蜜、杏仁和菊花茶来调理，可缓解失眠症状，让您睡得香！香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。菊花茶：具有适 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多这个古代女人的“神仙水”，美白补水还能抗皱
运动养生丝瓜，又称天罗瓜、天丝瓜、布瓜等，它不但能食用、药用，而且还是一种美容佳品。记得小时候看明星的美容节目，明星就推荐了一款丝瓜水，集美白、保湿、祛皱、消炎、镇静等五大功效于一身，古代人就把它当“神仙水” ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多减肥茶排行榜前10名，口碑最好的还是碧生源减肥茶 — 养生百科网
运动养生减肥一直是非常热门的话题，毕竟不控制饮食，不锻炼，还想要好的身材实在是太难了，这也是减肥茶排行榜前10名火起来的原因，而且作为茶饮，相对减肥药排行榜前10名来说更容易让人接受，还容易坚持，其中最出名的 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多五招补铁小妙方 吃饭养颜很简单
运动养生大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用，能 ...
运动养生 【运动养生】
阅读更多