当今，莲吃莲百人们都在追求营养饮食和养生，合煲用食物调理是瘦肉相当不错的选择，如果您经常手脚心发热、莲吃莲百眼睛干涩，合煲在炎热的瘦肉夏天觉得更加口干、皮肤干、莲吃莲百想喝水、合煲大便也偏干燥、瘦肉容易失眠，莲吃莲百那么您属于阴虚型体质。合煲莲子百合煲瘦肉最适合您不过了!
食材：
莲子20克、瘦肉百合20克、莲吃莲百猪瘦肉100克，合煲盐
做法：
1.用莲子20克、瘦肉百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲
2.肉熟烂后用盐调味食用，每日1次
功效：
有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
养生频道小编为大家介绍的莲子百合煲瘦肉的做法，您学会了吗?功效您都记住了吗?希望这个汤对您的症状起到缓解作用!
2025-05-01 14:421696人浏览
2025-05-01 14:041989人浏览
2025-05-01 13:551452人浏览
2025-05-01 13:452650人浏览
2025-05-01 13:28741人浏览
2025-05-01 13:25939人浏览
以前都说人到中年不得已，保温杯中泡枸杞。但现在会发现很多人都开始用麦冬泡水喝，这其实也是生活中常见的中药材，相信了解麦冬泡水喝的功效也你会尝试，但也不得不了解麦冬泡水喝的五大禁忌，毕竟不是所有人群都可
生男孩女孩其实都应平等对待，男孩女孩都一样是父母的小宝贝，但是有的家庭想要儿女双全或者想要先要一个男宝宝，这时就有很多人想要知道生儿子的科学方法，孩子的性别到底能不能靠夫妻生活决定，对父母身体有没有什
上了年纪的男人有很多都会有肾亏的烦恼，各项身体机能都会一路下滑，所以就需要外界的因素来慢慢保养，而最好最健康的方法就是食疗，那么男人养肾最佳10食物排行你知道吗，男人可以日常多吃些什么达到补肾的作用呢
