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菠萝蜜主要源自于印度，属于一种外来水果，且菠萝蜜果肉甜腻，不论你是老人还是小孩都是逃不过菠萝蜜的五指山，但是因为是外来水果所以很多人对于菠萝蜜的营养价值一无所知，下面我来为大家讲解一下关于菠萝蜜的营养

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南瓜子是一种常见的食材，富含多种营养成分，并且具有多种功效和作用。那么南瓜子的作用与功效有哪些呢？南瓜子是生吃好还是熟吃好呢？一、南瓜子的作用与功效1. 保护心脏健康：南瓜子中富含丰富的镁元素，有助于